【Day235】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年9月16日 公開日:2019年9月10日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+健康診断結果待ち 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <81.20kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 チョコシリアル、クリームパン 【昼食】 のり弁 【夕飯】 ペヤング焼きそば、サラスパ まとめ・感想 後日入力しました。 タグ GPT γ-GTP ゆる体操 ストレッチ メタボ 改善 肝機能 腹筋ローラー 逆腹式呼吸 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day325】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day601】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day956】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day624】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day457】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day1045】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 投稿ナビゲーション 【Day234】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day236】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果