【Day235】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+健康診断結果待ち

今日の体重

寝起き後に体重測定実施しています。
＜81.20kg＞

今日のご飯のメニュー

【朝食】
チョコシリアル、クリームパン

【昼食】
のり弁

【夕飯】
ペヤング焼きそば、サラスパ

まとめ・感想

後日入力しました。