【Day132】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年6月3日 公開日:2019年5月29日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+『腹筋ローラー20回2セット』+αの運動!を健康診断まで実施! 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.80kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ファミチキ、グラタン 【昼食】 無し 【夕飯】 もやし炒め まとめ・感想 後日入力のため感想無し。 タグ GPT γ-GTP ゆる体操 メタボ 改善 肝機能 腹筋ローラー 逆腹式呼吸 食習慣 <スポンサーリンク> 関連記事 【Day569】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day932】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day1050】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day113】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day854】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day222】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 投稿ナビゲーション 【Day131】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果【Day133】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果