【Day438】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月31日 日記 【Day438】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 食パン、ピーナッ […] 続きを読む
【Day437】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月30日 日記 【Day437】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 プロテイン、EA […] 続きを読む
【Day436】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月29日 日記 【Day436】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ざるそば、ゆで卵 […] 続きを読む
【Day435】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月28日 日記 【Day435】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <79.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 塩ラーメン、茹で […] 続きを読む
【Day434】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月27日 日記 【Day434】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 好きやねん、EA […] 続きを読む
【Day433】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月26日 日記 【Day433】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、味噌汁、 […] 続きを読む
【Day432】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月25日 日記 【Day432】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、生卵、納 […] 続きを読む
【Day431】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月24日 日記 【Day431】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.70kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 プロテイン、さつ […] 続きを読む
【Day430】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月23日 日記 【Day430】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.60kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ワンタン麺、プロ […] 続きを読む
【Day429】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年4月6日 公開日:2020年3月22日 日記 【Day429】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <78.80kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 カフェラテ、プロ […] 続きを読む