【Day568】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day568】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜81.60kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 プロテインバ […]
「日記」の記事一覧
【Day567】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day567】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜81.60kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 そば、卵、納 […]
【Day566】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day566】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜81.50kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 パンケーキ、 […]
【Day565】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day565】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.90kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 パピコ、みた […]
【Day564】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day564】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.90kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 カレー、そば […]
【Day563】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day563】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.50kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 鯖缶味付き、 […]
【Day562】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day562】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.90kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 ごはん、鳥む […]
【Day561】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day561】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.90kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 冷やしたぬき […]
【Day560】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day560】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜80.70kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 オートミール […]
【Day559】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
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【Day559】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 ＜81.30kg＞ 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 ごはん、茹で […]