【Day78】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 お団子、にんにくパスタ（息子の残り）、ウインナー 【昼食】 […]
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【Day77】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.60kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、目玉焼き、納豆、白菜炒めもの 【昼食】 バーミヤン […]
【Day76】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鶏むね、もやし 【昼食】 無し 【夕飯】 にんにくパス […]
【Day75】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 ごはん、タルタルチキン南蛮、ト […]
【Day74】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.50kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 サッポロ一番味噌ラーメン、グラ […]
【Day73】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.45kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹でむね肉、もやし、豆腐 【昼食】 焼きそば、タコ飯、サラ […]
【Day72】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.55kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 無し 【昼食】 目玉焼きカレー、ハンバーグナポリタンパン […]
【Day71】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.20kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 カレー 【昼食】 ホームラン軒カップラーメン、ポテトフライ […]
【Day70】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.40kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ピザ、ポテトグラタン 【昼食】 味噌ラーメン 【夕飯】 茹 […]
【Day69】今日の体重とご飯のメニュー
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.00kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 オムレツ、豆腐、茹でもやし 【昼食】 揚げ鳥、おにぎり 【 […]