【Day358】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年1月11日 日記 【Day358】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.20kg> 今日の […] 続きを読む
【Day354】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年1月8日 公開日:2020年1月7日 日記 【Day354】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.40kg> 今日の […] 続きを読む
【Day353】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年1月8日 公開日:2020年1月6日 日記 【Day353】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.40kg> 今日の […] 続きを読む
【Day350】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年1月9日 公開日:2020年1月3日 日記 【Day350】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.40kg> 今日の […] 続きを読む
【Day348】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年1月8日 公開日:2020年1月1日 日記 【Day348】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.20kg> 今日の […] 続きを読む
【Day347】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2019年12月31日 日記 【Day347】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <80.50kg> 今日の […] 続きを読む
【Day334】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2019年12月18日 日記 【Day334】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <81.65kg> 今日の […] 続きを読む
【Day332】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月17日 公開日:2019年12月16日 日記 【Day332】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.00kg> 今日の […] 続きを読む
【Day330】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月17日 公開日:2019年12月14日 日記 【Day330】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <81.60kg> 今日の […] 続きを読む
【Day329】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2019年12月17日 公開日:2019年12月13日 日記 【Day329】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <81.60kg> 今日の […] 続きを読む