【Day97】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果
- 更新日：
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.00kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹でもやし、とりむね 【昼食】 ナポリタン 【夕飯】 アジ […]
「ストレッチ」の記事一覧
【Day96】今日の体重とご飯のメニュー+体重の変化について次の一ヶ月の対策
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.10kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、サラダ、もやし 【昼食】 ナポリタン、ごはん […]
【Day95】今日の体重とご飯のメニュー
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ラ王味噌ラーメン、茹で鳥むね、染みチョコ 【昼食】 目玉焼 […]
【Day94】今日の体重とご飯のメニュー
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 野菜炒め、そば、卵スープ 【昼食】 ごはん、ハンバーグ、サ […]
【Day79】今日の体重とご飯のメニュー
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.20kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 食パン（子供の残り）、玉子丼 【昼食】 ゆで太郎（そば、か […]
【Day78】今日の体重とご飯のメニュー
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 お団子、にんにくパスタ（息子の残り）、ウインナー 【昼食】 […]
【Day77】今日の体重とご飯のメニュー
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜83.60kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、目玉焼き、納豆、白菜炒めもの 【昼食】 バーミヤン […]
【Day76】今日の体重とご飯のメニュー
- 更新日：
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鶏むね、もやし 【昼食】 無し 【夕飯】 にんにくパス […]
【Day75】今日の体重とご飯のメニュー
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 ごはん、タルタルチキン南蛮、ト […]
【Day74】今日の体重とご飯のメニュー
- 公開日：
『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜82.50kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 サッポロ一番味噌ラーメン、グラ […]