【Day291】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ローファット【5日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ローファットダイエット実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【 […]
「逆腹式呼吸」の記事一覧
【Day290】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ローファット【4日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ローファットダイエット実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜81.30kg＞ 今日のご飯のメニュー 【 […]
【Day289】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ローファット【3日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ローファットダイエット実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.70kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 プロテ […]
【Day287】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ローファット【1日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ローファットダイエット実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.60kg＞ 今日のご飯のメニュー 【 […]
【Day286】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【14日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニック実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜79.90kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ツナオムレツ、 […]
【Day285】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【13日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニック実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜79.95kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 鳥むねトマトチ […]
【Day284】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【12日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニック実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.35kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 鳥むねトマトチ […]
【Day283】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【11日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニック実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.60kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 豚バラ肉炒め、 […]
【Day282】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【10日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニック実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.80kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 鳥むね塩焼き、 […]
【Day281】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果+ケトジェニック【9日目】
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『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』+11/8までに78kgを目指す。 今日の体重 ケトジェニック実施中！ 寝起き後に体重測定実施しています。 ＜80.80kg＞ 今日のご飯のメニュー 【朝食】 サラダチキン、 […]