【Day565】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年8月6日 公開日:2020年8月5日 日記 【Day565】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.90kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 パピコ、みた […] 続きを読む
【Day564】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年8月5日 公開日:2020年8月4日 日記 【Day564】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.90kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 カレー、そば […] 続きを読む
【Day563】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年8月3日 日記 【Day563】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.50kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 鯖缶味付き、 […] 続きを読む
【Day562】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年8月2日 日記 【Day562】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.90kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 ごはん、鳥む […] 続きを読む
【Day561】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年8月1日 日記 【Day561】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.90kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 冷やしたぬき […] 続きを読む
【Day560】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年7月31日 日記 【Day560】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.70kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 オートミール […] 続きを読む
【Day559】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年7月31日 公開日:2020年7月30日 日記 【Day559】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <81.30kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 ごはん、茹で […] 続きを読む
【Day558】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年7月29日 日記 【Day558】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <81.00kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 鯖缶水煮、ブ […] 続きを読む
【Day557】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 公開日:2020年7月28日 日記 【Day557】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.80kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 和風ツナパス […] 続きを読む
【Day556】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 更新日:2020年7月28日 公開日:2020年7月27日 日記 【Day556】今日の体重とご飯のメニュー+運動の結果 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しあています。 <80.30kg> 今日のご飯のメニューあ 【朝食】 キレートレモ […] 続きを読む