【Day78】今日の体重とご飯のメニュー 公開日:2019年4月5日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 お団子、にんにくパスタ(息子の残り)、ウインナー 【昼食】 […] 続きを読む
【Day77】今日の体重とご飯のメニュー 公開日:2019年4月4日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.60kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、目玉焼き、納豆、白菜炒めもの 【昼食】 バーミヤン […] 続きを読む
【Day76】今日の体重とご飯のメニュー 更新日:2019年4月4日 公開日:2019年4月3日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鶏むね、もやし 【昼食】 無し 【夕飯】 にんにくパス […] 続きを読む
【Day75】今日の体重とご飯のメニュー 公開日:2019年4月2日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 ごはん、タルタルチキン南蛮、ト […] 続きを読む
【Day74】今日の体重とご飯のメニュー 公開日:2019年4月1日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 サッポロ一番味噌ラーメン、グラ […] 続きを読む
【Day73】今日の体重とご飯のメニュー 更新日:2019年4月1日 公開日:2019年3月31日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.45kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹でむね肉、もやし、豆腐 【昼食】 焼きそば、タコ飯、サラ […] 続きを読む
【Day72】今日の体重とご飯のメニュー 公開日:2019年3月30日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.55kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 無し 【昼食】 目玉焼きカレー、ハンバーグナポリタンパン […] 続きを読む
【Day71】今日の体重とご飯のメニュー 更新日:2019年3月31日 公開日:2019年3月29日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.20kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 カレー 【昼食】 ホームラン軒カップラーメン、ポテトフライ […] 続きを読む
【Day70】今日の体重とご飯のメニュー 更新日:2019年3月31日 公開日:2019年3月28日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ピザ、ポテトグラタン 【昼食】 味噌ラーメン 【夕飯】 茹 […] 続きを読む
【Day69】今日の体重とご飯のメニュー 更新日:2019年3月31日 公開日:2019年3月27日 日記 『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.00kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 オムレツ、豆腐、茹でもやし 【昼食】 揚げ鳥、おにぎり 【 […] 続きを読む