アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~

アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。

「GPT」の記事一覧

【Day84】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、納豆、ミートソースパスタ(子供の残り) 【昼食】 […]

【Day83】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.35kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 無し 【昼食】 マクドナルド 【夕飯】 ミートソースパスタ […]

【Day82】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、アジフライ 【昼食】 パスタサラダ、アジフライ 【 […]

【Day80】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 もやし、チーズミートオムレツ 【昼食】 コーンパン 【夕飯 […]

【Day79】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.20kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 食パン(子供の残り)、玉子丼 【昼食】 ゆで太郎(そば、か […]

【Day78】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 お団子、にんにくパスタ(息子の残り)、ウインナー 【昼食】 […]

【Day77】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.60kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 ごはん、目玉焼き、納豆、白菜炒めもの 【昼食】 バーミヤン […]

【Day76】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鶏むね、もやし 【昼食】 無し 【夕飯】 にんにくパス […]

【Day75】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 ごはん、タルタルチキン南蛮、ト […]

【Day74】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鳥むね、豆腐 【昼食】 サッポロ一番味噌ラーメン、グラ […]