アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~

アラサー男子の肝機能、尿酸値改善や体型改善の記録です。

「GPT」の記事一覧

【Day94】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 野菜炒め、そば、卵スープ 【昼食】 ごはん、ハンバーグ、サ […]

【Day93】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 卵納豆ごはん 【昼食】 ラ王味噌ラーメン、ごはん 【夕飯】 […]

【Day92】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.80kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 チキンライス 【昼食】 無し 【夕飯】 三田製麺所にて背油 […]

【Day91】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.80kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 麻婆丼 【昼食】 マヨコーンピザ、トマトパスタ、唐揚げ 【 […]

【Day90】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 茹で鶏むね、もやし 【昼食】 無し 【夕飯】 ワンタンスー […]

【Day89】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.10kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 焼き鳥、茹でもやしむね肉 【昼食】 ごはん、餃子、ワンタン […]

【Day88】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <83.40kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 野菜炒め、湯豆腐 【昼食】 ニンニクパスタ 【夕飯】 焼き […]

【Day87】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.90kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 Lチキ、カレイフライ 【昼食】 ごはん、カレイフライ、豆苗 […]

【Day86】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.50kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 きつねそば 【昼食】 タコ焼き、唐揚げ 【夕飯】 ハヤシラ […]

【Day85】今日の体重とご飯のメニュー

『寝る前炭水化物・炭水化物x炭水化物をしない』2周目実施中。 今日の体重 寝起き後に体重測定実施しています。 <82.30kg> 今日のご飯のメニュー 【朝食】 マヨコーンパン(子供の残り) 【昼食】 ごはん、ラ王味噌ラ […]